PRÄVENTIONSKURSE
Du möchtest deine Rückenmuskulatur kräftigen und Rückenschmerzen vorbeugen?
Dann haben wir bei KAMPA HOCHZWEI mit unserem Kursangebot PRÄVENTIONSKURS - DER GESUNDE RÜCKEN genau das richtige für dich.
In 12 Kurseinheiten à 60 Minuten führt dich unsere Kursleiterin Susi an die elementaren Übungen zur Verbesserungen von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer hin. Das gezielte Training für alle Altersklassen stärkt den Rücken und verbessert das Wohlbefinden. Zusätzlich werden Übungen zur Körperwahrnehmung und Verbesserung der Entspannungsfähigkeit aufgezeigt.
Dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse bis zu 100% bezuschusst!
Direkter Link zum Kurs: